rolfing ☆初回☆

写真はまったく関係ない、お隣で満開のクレマティスですが、、
ちょっと、おもしろいマッサージにいってきたので書いてみます。
ロルフィングというアメリカ生まれのボディーワークなのですが、お友達のご近所さんがロルファーということで、体のゆがみとか、慢性的な腰や肩の痛みにもよいとうことで、行ってみる事にしました。
最近は日本でもロルフィングってクローズアップされてるらしい。。。　

その方アメリカ人なんですが、ロルフィングを学んだあとヨガを学ぶためにインドまで行ってしまった方。。。
ロルフィングって筋膜というものに働きかけるマッサージ（？）らしいのですが、説明をうけてもよくわからないけど、１０回を１クールとして、カラダの各パートにわけて、ほぐしていくと、人がもっている本来の姿勢や内蔵の位置にもどって、快適で疲れなくなり凝りもなくなるらしい。。　　実際うけてみると、１回目だけどかなりツボにはいったマッサージで、痛気持ちよく。。。。
でも股関節から股のあたりにかけての施術はかなりイタタタターーッて感じで、やっぱり張ってたり、なにか（筋肉組織？筋膜？）が縮こまってるのを伸ばされてる感じ、、　、いまはやりの骨盤あたりとかも調整してくれるわけ。。１時間ちょっとの施術が終わって立ってみると、なんかすっきりして、体が伸びてる感じがするから不思議だわ。。。　背中とか、肌にふれて直接ほぐしてくれるから、見たらちょっと赤くなってたけど、、
実は、仕事で重いものもったり、中途半端な姿勢をしてて、かなり腰が痛かったのだけど、ロルフィング後、ちょっとよくなり、今日起きたら、すっかり傷みが消えていた。。。
ということで、次回いくのが楽しみなのです。。。　　

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