ペンキ塗り。。。


こちらに引っ越して来てから、めちゃくちゃペンキ塗りしてる率が高い我が家です。。。
先日、やっとダイニングルームの壁の塗り替えが終わったとおもったら、、こんどはデッキの塗り替えがまっていました。  ずいぶん年期が入って来ちゃった感じで、いつかは塗り替えないとー、、、とは思っていましたが、
この暑い真夏に塗り替え、、、


今回は雰囲気をかえて、白いデッキにしてみます。。 全体はNavajo white, 床は,oxford brownという焦げ茶色、、stainタイプではなくsolid color でキッチリぬる。。出来上がりまでには3度塗りをしなくてはいけない模様。。。ちまちまレールを塗ってくのがヒジョーーにめんどうくさいのだけれど、 でも白いデッキ 塗り始めてみるといい感じなので仕上がりがたのしみ。。。

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The fire place New England Grill -Brookline-


少し前、お友達が本帰国してしまうお友達とBrooklineにあるThe fire place New England Grill でランチ
グリーンラインのWasignton Sqからすぐで、テラス席もある、、、お友達のリクエストでこのお店にきめたのだけれど、明るくて雰囲気もうよくていい感じなんです。 


店内には、アメリカンフラッグも飾ってあって、メニューも野菜を使ったものも多く、なんだかヘルシー志向な気がします。 Webサイトにいってみると、なんと日本語の紹介ページがあるのにびっくり、シェフは日本で暮らしたことがあるんだとか、、、


そんな中私が頼んだのは、こりずにクラブケーキです^^ 私はカニ好きなんですけど、こっちのクラブケーキ、頼むわりには、かによりも他の味が強すぎてすごい好きなわけではなかったのだけれど、、、ありました。カニの味がちゃんとするクラブケーキ!! 今まで食べたクラブケーキの中では一番すきかな と思います。
もちろんたんまりおしゃべりを楽しみ、この後Athan'sに移動してお茶

よく集まっていたお友達4人がひっさしぶりに集まれてほんとうにうれしかった! 帰国してしまうお友達にはキムチ作りを教わったり、ポットラックをしたり、いっぱい楽しい時間をもらいました。 ちょうど6ヶ月になるベビちゃんずを連れての帰国大変だったんじゃないかなー? また日本で会いましょーね!

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ロルフィング 第6回☆7回


ロルフィングの第六回目は、下半身の背中側が中心でした。
太ももの裏側とか、仙骨のあたりとか、、、いつものごとくほぐしていく。。 施術がおわった後に、立ってみて、膝のあたりや足首のあたりをおさえられながら、屈伸のような動作をしたりして、足の調整をする。。 ほら、今 足がまっすぐきれいになってる! と言われた態勢は、自分では足が内側にむいてるように感じました。 この足の位置が自然に感じるようになればよいと言われたのだけど、いつのことやら、、、
いつもかならずほぐしてくれるのは、首のあたり、、 やっぱりPCをみっぱなしとかで凝り固まってるのかな?? でもこれがほんと気持ちよくて、あーー もっとやって〜 と思います
未だ大きな変化はわかりませんが、、足首の関節がやわらかくなったのと、ヨガで犬のポーズだっけ?? そんなのをしてる時に肩がやわらかくなった気がする。腰のくびれは錯覚だったみたいですが、、、^^;


そして、ロルフィングも7回目になりました。 あっというまです!
今日は、頭と上半身が中心のセッション 胸の脇をほぐしてくれるのですが、これがけっこー痛い、それから肘のあたり、、うーーー
そして今日は顔の表面も(笑 ほお骨のあたりとか、下あごの骨にそっておされるのも痛い、、けど終わったあとはなんかすっきりするのです。。肩もいたかったなー って今日はけっこーどこもかしこも痛かったかも 肩甲骨の後ろとか気持ちいいのだけれど、猫背の人とかはここは痛いらしいです。。 いつものごとくほぐされてるー って感じで終了
なんか変化とかの感想がかけないで、まったく面白みのない日記になってますが、次回は口の中と鼻の中もほぐすんだって!! ほんとは今日やってもよかったのだけれど、7、8、9どこでやってもいいらしいので、ロルファーさん次回にすることにしたみたい。
歯の治療とかいっぱいしてる人は不快感があるみたい。。 でもやった後は不思議とすっきりするから、トライしてみてねー と、、、この口の中とか鼻とかをほぐすことが、骨盤のあたりにも作用するのだって、 へーー なんか興味深い。。 残すところ後3回、、もう少しロルフィング日記におつきあいください。

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初☆Fenway park で野球観戦


ボストン近郊に暮らし始めて、スタジアムの外までは行った事があったけど、実はレッドソックスの試合を観戦するのは始めて、、野球にくわしくないし、試合ながいしなーー なんて、ぜんぜん ありがたみを感じずアベちゃん泣かせな私。。


おーーー やっぱり活気がるよねー  球場近くについちゃえばちょっとテンションも上がってくる!


腹ごしらえにイタリアンソーセージのホットドック これおいしかった〜^^


先にも書いたのですが、野球観戦の楽しさとかぜんぜんわからない!とかいくまで思っていたんですが、これがなんかミョーなテンションでおもしろかったの。 いつもセルティックスのゲームに行く時は、最初から最後まで会場全体が応援に燃えてる感じで、ものすごいハイエナジーな感じなんだけど、レッドソックスの試合、、最初の5回くらいまでは、ご飯たべて、ビールのんで、歓談して、、夕涼み、たまに応援 みたいな(笑) 席をウロウロ立つ人も多いし、みんな思い思いの話をして、、、この日は気持ちよーーい風が吹いていたので、観戦びよりだよねー なんてのどかなもんです。 5回をすぎたころから、どこからともなく果てしなく続くウェイブが回ってきたり、ビーチボールが観客席を行き来したり、、かけ声もかかって応援ムード  


上の方の席だったから、選手は米粒みたいですが、、


思っていたよりもぜんぜん球場がキレイで、実は試合の様子がとってもよく見えたのでけっこーいい感じ♪ この日は残念ながらレッドソックス負けてしまいましたが、、楽しむのが野球だけじゃないかんじが、こんなんだったらまたきても良いかなー^^
帰り道の混雑はやっぱりやなんだけどね。。。


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スイカ補給率MAX!!


今年の夏は暑い。。。。 そのせいかうちの冷蔵庫には常にスイカがある。去年は1回食べたか食べないかだったのに一度 冷たーーく冷やしたスイカを食べたらやめられなくなりました。。

普段はこんな風にカットしないで、楕円のスイカを半分かってきて、キューブ状にカットしてタッパにつめてあります。。  外で庭いじりしたりした後、冷蔵庫に直行。。 冷たくて甘いジューシーなスイカで口をうるおす
は〜〜 生き返る!!!

ちなみに この ぷっハ〜〜 生き返る!!! みたいなニュアンスは英語で" That hit the spot!!" っていうみたいで、たまに耳にします。。 喉がからからで、飲み物のんだ後とか、、、おもしろがって私もアベちゃんに使ってみたりするんだけど、いまいちまだ感情がこもってない感じになってる^^;



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わんこデート with ZEN


久々にZenと遊ぶチャイです。。 家のあたりに着くと、ニオイがするのか、車のなかでソワソワ、ソワソワ♪
裏庭でZenにあったとたん、じゃれ合ってました。

前回会った時よりも、倍ぐらい大きくなったんじゃない!?ってくらい体もしっかりして足もながくなり、男前になっていくZEN。。。


でも、やっぱりまだまだパピーなのです。。 外が暑すぎて、中に避難したふたり。。。
チャイはけっこー バテバテだけど、Zenはこのとおりまだまだ遊びモード全快^^

この後、友人宅界隈の素敵なご近所を散歩してたら、4匹のラブラドールをフロントヤードで遊ばせてる家族あり。。。残念ながら、チャイはオフリーシュにするほど訓練ができていないので、みんなが遊びかけ回る中、一人つながれ私の横でステイ状態。。 ごめんねー でも もうちょっと色々なれてからね。。


ちなみに、ランチはfresco'sというイタリアンレストラン
でいただく。。。 最近お友達の日記でみょーに美味しそうだったホタテのパスタが気になっていたら、にたようなメニューがあったのでオーダーしてみる。 シーフードのクリームソースで、付け合わせをポテトでもパスタでも選べるので、リングイネを選んだらばっちりでした!! ちょっと塩味を足す必要があったけど、好きな味♪
また機会があったら他のメニューも食べてみたいなー。

またチャイともども遊んでくださいねー!!

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お気に入りの場所。。。


気がつくと、窓辺で外を眺めてるチャイ。。。
車や鳥やリス。。散歩中の親子。。。 色々見えて楽しいみたいです。。

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Anthropologie ふたたび。。。


ブログを始めていらい、何度か日記に登場しているanthropologie近所のモールにできたので、買わないのに意味も無く出没。。。
おしゃれさんな女子に人気のHIPなお店というのでしょうか? 私のよく見るfood show ”everyday italian"のGiadaの旦那さんはここのディレクターだとか。。。(最近日本でお放映されてるみたい すごいぞGiada!)
店内のデコレーションとかもかわいくて、ついついウロウロしちゃいます。。。
壁のボトルランプに籠皿みたいなディスプレイもなんかおもしろい。。 これを自分でやろうと思うと失敗しちゃうのだけど、どうにか我が家にもとりいれてみたいものです。


写真がぶれたけれど、こういったインテリア雑貨もかわいいのですよね。
インスピレーションと目の保養、、、たまにお買い上げで^^ 近所に出店してくれてありがとうよぅ。。。

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Justin Bieber?


Justin Timberlakeは知っていた私ですが、Justin Bieberは知らなかった私です。
今朝、エレンの番組をみていたらゲストで登場しました。 カナダのポップスターでティーンエイジャーにはかなりの人気のようです。。16才、、、(ちょっと遠い目になる年齢です。。。)
この子の髪型をみなまねしする若者がたくさんいるようです、、、ぜーーんぶ前かぶりみたいな^^
うざったくないのかな??(あーー もうその辺がついていけてない。。。)

さて、何故今日の話題にとりあげたかというと、番組の中で、どこの国がおもしろい??みたいな質問に
「ジャパン」と答えていたからです(笑  彼からみると日本てやっぱり"different world"なのだそう。。。
やっぱりそうなんだ、、 いろんな有名人や日本観光した人がそういう感想を残す日本で育ったけど、アメリカに4年くらしてみて、そんなに違う??って 主にどの部分をみてそう思うのか彼らの目線で日本を見てみたくなる私です。 まあ、、私もアメリカにいると、黄色いスクールバスがズラーーッとならんでると写真とりたくなったり、、ウマに乗ってる警察官とかもきになったりするからなー  でも「ぜんぜん違う世界」ってほどでもないしな。。
一昨年日本に帰っていらい、里帰りしてないから、今度帰ったときは「うわーー こんなんだったっけ?」って日本にいろんな感想をもつのが楽しみだったりして。。。


関係ありませんが、最近よくみるGorst whisperという番組にでてくる夫婦のダンナさん役のDavid Conradという俳優さんが気になってる私です。。
っていうかこの役、Jimが本当によくできたダンナさんなのでJim好きとでもいうのでしょうか。。。。
毎日のように再放送してるので毎日のようにみちゃってる私です。。。 

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久々IKEAのミートボール


先日、久々にIKEAに行ってきました。
リビング用のラグやアウトドア用のテーブルなど探しにいって、無事お目当てのものを手に入れた後、
久々に併設のカフェへ、、、 StoughtonのIKEAって、お子さん連れならプレイルームで、ショッピング中子供みていてくれたり、(身長制限があるみたいですが)こうして広めの軽い食事やお茶のスペースもあるので、あんまりくる機会が無い割には、ひそかに好きです。。


もう夕方だったので、夕飯がてら、3年ぶりにミートボール^^
これで、4ドルちょっとだと思ったのですが、火曜日の4時以降はミートボール半額ということで、ラッキー♪
グレービーソースがきれていて、パスタ用のアルフレードソースをかけてもらったのですが、それもいけました。
久々たべたらちょっと塩っぱいきもしましたが、なんか好きなんですよね。
アベちゃんと二人で一つシェアしてもよかったねー なんていいながらのんびり〜 のひとときでした。

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rolfing 続報。。


今朝、随分隅のほうにおいやられ、すっかり存在を忘れていたWii fitをひっぱりだしてきました。
その中にBody Testというバランステストみたいなのをやってみるとーー!  足踏みでのバランス90%とかなりそろっているではありませんか! いままで、、数ヶ月前^^;テスト結果だと、だいたい右足に片足に比重がかかっていたはず、、もしかしてバランスとれてきた?  もう一つのテスト結果も好調で、 年齢24才とでました。
まあ、、これその都度その都度かなり違うのですが、、、それにしても久しぶりの結果がよかったもので、気分がいいっす。

やっぱり、足が安定している感覚はまんざら嘘じゃない??
ちょっと腰のくびれももどった?? 

他にやってることと言ったら、マシーンにのってのウォーキング20〜30分だけだし、、、 
こりゃーロルフィングのせい?ってすぐ感化される私なんでした。。


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ロルフィング 第5回


ロルフィングも折り返し地点! 第5回目です。。
今回のセッションはお腹まわりと聞いていたので、お腹からかなー?と思いきや腕や足の前面をほぐしたりから始まりました。足、側面の時もそうでしたが、前面もやっぱり右がかなり痛い。。。。腰骨の内側をぐーっと押されたときも痛かったです。。。そして最も痛かったのが 恥骨付近。。 きゃーー そうなんです、その辺りもグーーッと肘のあたりでおされるのですが、こっれがほんと痛い!!! 、そのあたりに細胞がたまる(?)という ちょっとわかりずらい説明ではあったのですが、でも重要な場所なのだそうで、、 

今回もみっちり1時間、今回は座った態勢から立ち上がる時にできるだけ手にたよらないで、立ってみてねってアドバイスが、、やっぱり足腰が弱ると手にたよるようになるけど、そうならないために、日常生活でしっかり足を使うことが大切なのだそうで、片足を少し前にだして、しっかり足に力をいれて立つ、、、取り立てて特別なことじゃないけれど、そういうことって普段意識してしないのでなるほど。。。って思ってしまった。
歩く時は腰から足だと思って歩くとか、、、ロルフィングをここまで受けてみて思うのは、やっぱり普段ちょっとした動作を意識したり、姿勢を気にしてみたりするという意識改革が含まれているような気がする。。

さて、5回うけてみての変化。。。 と言うと、うーーん やっぱり地面をしっかり踏みしめてる感があるというのはあるけど、、大きな変化はまだわからない。。  ただ、普段の姿勢に対する意識。。と自分の姿勢ってどうなの?とか足がどうとかやっぱり気にするようになった。。 今までが無頓着すぎたのですが、、

次回は、体の裏側 だそうです。。  ちなみに、8回目か、9回目のセッションは、今までの中で一番痛いセッションになるとか。。。

さてさてどうなることでしょう。。。。

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July 4thは、、


毎日暑くて、ブログをアップする気力さえ無い私です。。
さて、アメリカの独立記念日、July 4thは、いつもお世話になっているお友達のベビちゃんの1才のお誕生日!
なんて覚えやすい^^ お家でのお誕生日パーティにアベちゃんとともに参加

大勢のファミリーがお祝いに駆け付けて、普段のTさんの人柄がうかがえる温かなパーティーでした
たくさんのお料理を用意していただいて、ほんとおいしかったです!! 旦那様お手製のパスタもおいしかったよーーん^^


Kさんお手製のデラックスなバースデーケーキは、ああ なつかしや〜ショートケーキです。
シロップを浸したスポンジが私好みって 主役の姫よりバクバク食べてるのでした。
ショートケーキってフランス菓子じゃない日本独自のものなんですねー  あっアメリカにもショートケーキの名前でビスケットにホイップクリームとイチゴを挟んだ物があるから、そこからきてるのかな??
この日はほんとーに暑い1日で、ケーキづくり、持ち運びにもなかなか大変だったのではー と思うと一口一口かみしめていただきましたよー(ほんとか? 我を忘れて食べてなかったか?)


そして、もう一つ ジャンルージャ だっけかな?? ナッツとチョコレートムースのケーキ
これは男性陣がうはうは言ってたべてましたね。 ちなみにアベちゃんはこのリッチな感じがかなりお気に入りでした。
私も、またもや庭のあじさい攻撃でアレンジを作っていいましたが、この暑さか、水揚げがたりなかったか、、1日で花がヘタッてしまって冷や汗ものでした。。 


さて、、、ほんとはパーティーの様子もアップしたいくらい、にぎやかで楽しい時間だったのですが、プライベートなものなのでね。。 とはいいつつ、、自分ビデオを食い入ってみてる、主役の後ろ姿だけはアップさせていただきました☆  いつまでもかわいい笑顔でネエさんの心をいやしておくれ!

素敵な時間をありがとうございました!



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6月のお花 〜bee balm〜

いつの間にか6月も終わってる。。。


ちょっと変わったお花だけれど、、気に入ってる"Bee balm "
王冠のようでなんかゴージャスなんだけど私は何故か、このお花を見ると親指姫を思い出すのです。


茎がとっても長いので全長は1メートル以上あるのです。 情熱の赤です^^


こちらは色違い ビンクのBee Balm この色もみごとなピンクで かわいいんですよねー


丈は赤いものより少し低めです。。 写真がちょっと終わりかけなのが残念

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花5ドル



日本からのお友達のかわいい服装にジェルネイルと、、それからも複数のお友達の日記でネイルをかわいくしているのを見て、なんか私の女心に火がつきまして、、先日、友人を誘いアメリカで初めてネイルサロンに行ってきました^^
下調べをしてくれた友人(運転に下調べとありがとー!)のご近所ネイル マニキュアとペディキュアで35ドル!
いいじゃーん! とか思って早速店舗へ、、スタッフはみんなベトナムの方、男性が多いのにびっくり!
入るとすぐ、色選んでー!というのでそそくさと選ぶ、、、実は私、人生初のネイルサロンでペディキュアなのです^^; ペディキュア終えると移動して、マニキュア、、マニキュアする前に「先に会計する?」って言われたのでお支払い、、なんとお会計は55ドル!? あれ?35じゃ。。。「チップ入ってるの?」って聞いちゃいました^^;

20ドル増しです。。 なんでかなー??って思ったら フレンチネイルが5ドル、、そしてフィニッシュ時にきかれた、「花描く?」にうなずいてしまったがために、花5ドル、、手足別値段なので合計20ドルです。 
勉強になりました。。次回は花なしでお願いします。。。。

とはいえ、アメリカ初、ネイルはなかなかでした。 やっぱり人にやってもらうっていうのがまず、心地よく。。足の爪を爪切りでバチバチ切られたときは、ちょっとこわかったけど、角質、甘皮取り、マッサージもしてくれて、フレンチネイルは慣れているのか手早い! っていうか全体的に手早い! ペディキュアを担当してくれた女性はとても感じがよかった。 グラデーションの写真を見せたら、これはツケ爪、できないわよ!って言われたけど、、ナチュラルフレンチネイルはなかなかかわいい。 やっぱり夏はペディキュア必要っす。。友人のした濃いピンクもかわいいな!って思った私です。

こちらの女性は、年齢問わず、爪はきれいにしてるなー!って 私もヒールは履かなくなっても、、T−シャツにパンツばかりになっても、爪のお手入れはいくつになっても忘れずにしよー! とか思っちゃいました^^
とかいいながら、その数日後、ペンキぬったりヤスリかけたりして既にダメージが、、まあ心がけだけは忘れずにね。。。


写真は、きれいになった手足で向かった、またもやHolistonのクレープ屋さんでお茶&おしゃべり♪
BLTクレープとマスカルポーネとブルーベリージャムのクレープ 甘いクレープもおいしかったです!
その後、shopping girlとなった私はなんか色々買ってしまいました。。。

あーー こんなガールズデーもよいですねー  

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