ロルフィング 第３回、４回目

今日はロルフィング４回目のセッションに行って来たのですが、第３回目をアップしていなかったことを思い出しました。。。３回目は体の側面へ働きかけるセッション。。。　やはり右側お尻から膝にかけて押されるとイターーイのです。。。あーー　やっぱり時間がたつとどうだったか忘れてしまいますが、、脇のところぐーーっていうのも効くのです。。それから、背筋。。首から肩、、、自分で動きながらロルファーがほぐしていくのと、、首に指圧をかけてくれるのと、、伸びてる感じで気持ちよいのです。。
セッション後はいつも伸びている感じで、でも前回ほど施術後に大きな変化を感じなかったかな？

そして今日は１週あいての第４回目、、、私はけっこー寝相が悪く、うつぶせに寝て、片足をくの字にまげて寝ると快適にねれるためそのような姿勢を取る事が多いのですが、第２回目のセッションをうけた後から、うつぶせにしてもあおむけにしても、足をまっすぐ伸ばして寝る方がここちよくなっていました。。。
でも、ここ２、３日、、また元のように足をまげるようがかここちよかったり、足先がみょーに外側をむいてしまったりしてるような気がして、、あれれ？？もどっちゃった？？って思っていたのです。。
先週の麻酔の後遺症も手伝ってか、歩き方がおかしくなってる。。
足の裏がいたいような、しっかり踏ん張ってないような。。。

そんな感じでむかえた本日、、第４回目は足の内側、股関節のあたりを集中的に行いました。。
横向きに寝て、足の内側やお尻の関節のあたりをほぐしていくのですが、、寝ている下側になってる足の向きが（床から離れている場所とか）左右違ってる感じが自分でもわかりました。　そしてやっぱり、痛いところは痛い、、股関節、膝周り、、足首まわり、、でもほんとーーに痛いところもあるけれど、ほとんどは、あーーー痛気持ちいい〜〜って感じで、、、あーーー　効くぅ〜っていうセッション（笑
第３回目に続き、首、、、背筋にかけた動きのある手技、、、それから腰掛けて背筋の位置を横から確認、、私はどおしても背中の真ん中がちょっと後ろにさがっちゃって、、そこを軽くおされて調整、、自分でもわかる背筋がとおってる位置。。。　それから立って、膝を曲げ上げしながら足の各位置を調整していく。。なんか直されてるぅって感じなんですが、最終的にたった感じが無理にその位置にしているのではなく自然になってくると良いとのこと。。。
そして、セッションが終わるとやっぱりしっかり足の裏が地についている感じ。。　ほんとうに不思議です。

５回目はお腹をほぐしていくセッションなのだそうで、　なんだか待ち遠しい！
友人はもう７回目まで終えているのですが、、５回目以降自分でわかるほど変化があったとのこと、、
スニーカーがあわなくなるとか、、ジーンズの余っている具合がいつもと違うとか、、、ほんとー？
私はそこまで変化に敏感ではないかもしれないが、、なんか違いがあったらいいなー
興味津々。。。

帰ってきてから何故か背中を曲げたくない。。気分がいいのと、背中を丸めたらもとに戻っちゃう気がして^^;
そんな私です。


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